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- 北浦和駅西口徒歩3分 土日祝診療！ #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 北浦和駅西口院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 北浦和でデスクワークの首肩こりの悩みは姿勢から！
- こんにちは。えびす整骨院 北浦和駅西口院です。
3月は年度末で、仕事量が増えやすい時期です。
長時間のパソコン作業や細かい事務作業が続くと、首こり、肩こり、頭の重さ、眼精疲労を感じる方が一気に増えてきます。
特に40～50代の女性デスクワーカーの方は、
「寝ても首肩がすっきりしない」
「夕方になると肩が張って集中しづらい」
「首のつけ根から頭まで重だるい」
このようなお悩みを抱えやすいです。
こうした不調は、筋肉が硬いだけではなく、同じ姿勢が続くことで頭の位置が前に出て、首や肩まわりに負担が集中しているケースが多くあります。
いわゆる猫背姿勢や巻き肩、背中の丸まりが続くと、首肩の筋肉が常に引っ張られ、血流も落ちやすくなります。その結果、こり感だけでなく、疲労感や頭の重さにもつながっていきます。
えびす整骨院 北浦和駅西口院では、つらい部分だけを揉むのではなく、姿勢のバランス、肩甲骨の動き、骨盤の傾きまで確認しながら、首肩に負担が集まりにくい身体づくりを大切にしています。
その場だけ少し楽になる対策ではなく、
仕事中も崩れにくい身体
疲れをため込みにくい身体
を目指したい方には、姿勢から見直すことが大切です。
北浦和周辺で、首こり、肩こり、デスクワーク疲れ、眼精疲労でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
今の不調の原因を整理しながら、無理なく整えていきましょう。
ハッシュタグ
#北浦和 #北浦和整骨院 #北浦和整体 #えびす整骨院 #首こり #肩こり #デスクワーク #眼精疲労 #頭の重さ #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #肩甲骨 #疲労感 #女性の不調
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