ミライ小顔 日本橋店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/15
- 美容効果絶大！サウナのすすめ
- 今流行りに流行っているサウナ！
実は色んな美容・健康効果があるんです！
今日はサウナの効果をまとめてみました♪
血行促進
高温のサウナに入ることで血管が拡張し、全身の血流が良くなります。これにより冷え性の改善や、肩こり・腰痛の緩和にもつながります。
疲労回復
「ととのう」状態に代表されるように、交感神経と副交感神経のバランスが整い、リラックス効果が高まります。結果、心身の疲れをリセット。
睡眠の質が向上
サウナ → 水風呂 → 休憩（外気浴）のルーティンは、自律神経を整え、深い睡眠を促します。
デトックス効果
汗を大量にかくことで、体内の老廃物や毒素を排出できます。ただし、汗と一緒にミネラルも出るため、水分補給は超重要！
美肌効果
毛穴の奥までしっかり汗をかくことで、汚れを洗い流し、肌がつるっとする感覚に。血行促進も加わって肌のトーンが明るくなる人も多いです。
メンタルケア
マインドフルネス的な要素もあり、悩みやストレスから解放される感覚を得やすいです。軽い“非日常”体験ですね。
いかがでしたか？実は色々な効果があるんです。
機会があれば是非サウナを試してみて下さいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIRAI小顔 日本橋店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町1-8-15 ビル2F
【電話番号】
03-6824-7669
【アクセス】
人形町駅から徒歩5分
【営業時間】
11:00-20:00(当日最終受付18:30)
#日本橋#小顔#マリオネット線#ほうれい線改善#たるみ改善#シワ改善#エイジングケア#リフトアップ#小顔矯正#くま改善#中区#東京都#ヒト幹細胞#ヒト幹細胞培養液#幹細胞#幹細胞コスメ#幹細胞培養液#美顔#日本橋エステ#小顔エステ#小顔ポーズ#顔の歪み#頬骨#顔のむくみ#リフトアップ#小顔矯正#美容整体#フェイスアップ#フェイスライン#たるみ取り#美容day#目元美人#パッチリ目#美容女子#日本橋サロン#tokyo#アンチエイジング#若返り＃リモート疲れ＃PC疲れ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【顔は首肩で変わる】筋膜リリース×美顔器小顔矯正90分 ¥20,900→¥1,000
|
投稿者
MIRAI小顔
サロンの最新記事
-
●2025/11/12
-
●2025/10/30
-
●2025/10/14
-
●2025/10/1
-
●2025/9/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
もっと見る
ミライ小顔 日本橋店(MIRAI小顔)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【顔は首肩で変わる】筋膜リリース×美顔器小顔矯正90分 ¥20,900→¥1,000
|
|
新 規 |
¥5,500 フェイスUP×美白コース(90min)￥18,700→￥5,500
|
|
新 規 |
¥4,950 【究極の小顔コース！！】頭蓋骨矯正付き100min（¥22,000→¥4,950）
|
|
全 員 |
¥3,300 【オプション】ごっそりクレンジング(驚きのクレンジング効果！！)¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【肌質改善オプション】お悩み別！高濃度美容液パック導入 ¥3,300
|
|
全 員 |
¥5,500 【オプション】泡美容液×パイクリーム全顔浸透(革新の美肌クリーム！)
|
