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《マシンピラティス専門店》Calm pilates studio 武蔵浦和店

マシンピラティスセンモンテン カルムピラティススタジオ ムサシウラワテン

  • エステ
  • リラク
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  • 埼玉県さいたま市南区白幡5丁目2-26白幡TSコーポ102
  • 武蔵浦和駅南口(東)から徒歩5分

カルム 武蔵浦和店(Calm)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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  • はじめまして
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    Saori
    はじめまして10月からセッションを担当していますSaoriです。以前は埼玉,東京を中心に活動してきました。3人目出産後しばらくお休みをしてまして今回ご縁があり再びセッションするこ…続きを見る
  • ご紹介の多いピラティススタジオ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    Kei
    Calm pilates studio我々のマンツーマンセッション、マシンピラティスは有り難いことにとてもご紹介率が高いんです。いらしてくださってる方がお友達を。さらにご自分の親御さんを紹…続きを見る
  • 胸椎を動かす事の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    Ayuko
    こんにちは。Ayukoです。やっと、過ごしやすい季節になってきましたね!今回は、【胸椎』についてお話します。腰が痛い場合、様々な要因が考えられますがその一つに胸椎の動きが悪く…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    Ayuko
    最近、マタニティピラティスと産後ピラティスを学び始めました。知識を増やし、安全により良い指導ができるように。どちらの講義でも ママには家庭や育児以外の居場所があるとよいと…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    Ayuko
    ピラティス を行う頻度はどのぐらいが良いのかとお客様に聞かれることがあります。目的や体調などによっても変わってきますが、一般的には週2~3回、月に6セッション程度 行うのが良…続きを見る
  • ピラティスでデトックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    Kei
    Calm pilates studioに、お水を常備しております。1本 100円です。常温ですが(笑)水分を忘れた方向けに。インストラクターも持参したものが足りなくなった時のために。(私ですw)…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    Ayuko
    こんにちは。今、私は2人目妊娠中で妊娠7カ月になります。お腹も洋服では隠せないほどに出始め、日々身体の変化を感じております。妊娠してから体重も増え、身体全体に脂肪も付き、フ…続きを見る
  • 夏休み終わり!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    Kei
    さいたま市も今日から二学期がスタートしました!夏休み、、お母様たち、お疲れ様でした(笑)1日3食のご飯、学童へ通ってもお弁当づくり。日頃の給食の有り難みを感じます。夏の強…続きを見る
  • プロップス(小道具)について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    Ayuko
    こんにちは、Ayukoです。今回はプロップスについてご紹介します。マットピラティスだけでなく リフォーマーでエクササイズを行う際にもこの「小道具」を使ってレッスンを行っていっ…続きを見る
  • ボディメイク&サイズダウン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    Kei
    気温の高い日が続いておりますが、体調は大丈夫ですか?エアコンの室内と、暑い熱い外との温度差が身体を疲れさせますね。自律神経も乱れやすく、夜ぐっすり眠れなかったり冷たいもの…続きを見る

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カルム 武蔵浦和店(Calm)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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