巻き爪補正店 町田店のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 痛い巻き爪…実はその「爪切り」が原因かも！？
- こんにちは！ 町田駅徒歩2分の「巻き爪補正店 町田店」です。
「親も巻き爪だから、遺伝ですよね？」 「ヒールを履くから仕方ないと思って…」
ご来店されるお客様から、よくこのようなお声をいただきます。 確かに遺伝や靴も要因の一つですが、実はもっと身近な習慣が巻き爪を引き起こしていることが多いのです。
本日は、意外と知らない 「巻き爪になる3つの原因」 についてお話しします。
1. 間違った爪の切り方（深爪）
これが最大の原因と言っても過言ではありません。 爪の角を切ると一時的に痛みが和らぐため、ついつい深く切って（深爪して）いませんか？
爪を短く切りすぎると、周りの皮膚が盛り上がってきて、伸びてきた爪の行き場を塞いでしまいます。 その結果、爪は逃げ場を失い、皮膚に食い込むように巻いてしまうのです。
2. 合わない靴
「ハイヒールなどの窮屈な靴」が悪いのは皆様ご存知かと思います。 しかし実は、「ぶかぶかの靴」 も要注意なんです！
サイズが大きすぎる靴を履くと、靴の中で足が滑らないように無意識に指先に力が入り、指が曲がってしまいます。 これが続くと爪に不自然な力がかかり、変形の原因となります。
3. 指を使って歩いていない（浮き指）
爪は本来、「下から圧力が加わることで平らになろうとする性質」を持っています。 しっかり指を使って地面を踏みしめて歩いていれば、爪は広がるのです。
しかし、ペタペタ歩きや、指が地面から浮いている「浮き指」の状態だと、下からの圧力がかからず、爪は自然とクルッと巻いてきてしまいます。 「寝たきりの方の爪が巻きやすい」のはこのためです。
◆ 原因を知れば、再発は防げます！
「私、全部当てはまっているかも…」 とドキッとされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
巻き爪補正店 町田店では、ただ今の痛みをトルだけでなく、 「なぜ巻き爪になったのか？」 をお客様と一緒に考えます。
・正しい爪の切り方（スクエアオフ）
・靴の選び方・履き方
・指を使って歩くためのアドバイス
これらを施術と合わせてお伝えすることで、「繰り返さない爪作り」 をサポートいたします。
「もう二度とあの痛みで悩みたくない」 そう思われる方は、ぜひ一度当店のカウンセリングを受けにいらしてください。
原因を断ち切って、健康な足元を取り戻しましょう！
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