疲れ目解消ドライヘッドスパ専門店PUPILA横浜関内【プピラ】
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- リラク
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- 神奈川県横浜市中区吉田町２－７VALS吉田町３０１
- 関内駅北口から徒歩３分・桜木町駅新南口徒歩7分・馬車道駅徒歩9分ドライヘッドスパ
プピラ(PUPILA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- その眼精疲労、自律神経の乱れかもしれません
- 「目が重い」
「目の奥が痛い」
「目を開けているのがつらい」
このような眼精疲労のお悩みでご来店される方がとても増えています。
実はその疲れ、目だけの問題ではないことも多いんです。
【自律神経と目の関係】
自律神経は
・体温
・血流
・内臓
・睡眠
など、体のバランスを整える大切な働きをしています。
そして目も、自律神経の影響を受けやすい部分です。
自律神経が乱れると
・目のピント調整がうまくいかない
・目の周りの血流が悪くなる
・首や肩が緊張する
このような状態になり、眼精疲労が強く出やすくなります。
【首・頭のコリも原因に】
目が疲れている方の多くは
・首がガチガチ
・頭皮が硬い
・肩が重い
という状態の方が多いです。
首や頭の緊張が続くと、体はずっと緊張モード（交感神経優位）になり、
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・目が回復しない
という悪循環になりやすくなります。
【頭をゆるめるケアもおすすめ】
ドライヘッドスパで
頭や首まわりをゆるめることで
・目が開きやすくなる
・視界がスッキリする
・首肩が軽くなる
と感じる方も多くいらっしゃいます。
【季節の変わり目は特に注意】
寒暖差や気圧の変化が大きいこの時期は
自律神経が乱れやすく、疲れが出やすい時期です。
「なんとなく不調」
「目の疲れが抜けない」
そんな時は、無理せず体を休める時間を作ってあげてくださいね。
疲れ目解消ドライヘッドスパ専門店 PUPILAでは
目の疲れや首肩こりでお悩みの方が多くご来店されています。
お疲れを感じた際は、お気軽にケアにいらしてくださいm(_ _)m
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疲れ目解消ドライヘッドスパ専門店PUPILA横浜関内【プピラ】
〒231-0041
神奈川県中区吉田町2－7VALS吉田町301号室
関内駅北口徒歩3分
ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リラクゼーション/関内駅徒歩3分/横浜/桜木町/馬車道/石川町/吉野町/山手/神奈川/首肩こり/眼精疲労/リフレクソロジー/足つぼ/リンパ/ボディケア/リンパマッサージ/オイルマッサージ
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投稿者
PUPILA
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