最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
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北見 太一
ここまで股関節の痛みの原因などを挙げていきましたが、ストレッチをしたり、周囲の筋肉を緩めても痛みがなかなか引かず、逆にどんどん痛みが強くなっていったり、痛みで歩くことも辛…
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- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
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北見 太一
ここまでにご紹介した「腸腰筋」「大殿筋」「内転筋群」が硬直してしまうのは「日常生活での悪い習慣」です。ここからはどのような習慣が股関節の痛みを引き起こすのかをまとめていき…
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- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
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北見 太一
「股関節が痛くてあぐらをかけない」「立ち上がる時に股関節が痛む」このような症状でお悩みの方はいらっしゃいますか？急に股関節が痛み出すと何かの病気かなと不安になると思います…
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・自律神経が整う水を飲むと副交感神経が刺激されます。ストレスを日々感じている方には特におすすめで、ストレスを感じることで交感神経が常に働いてしまい、自律神経が乱れやすくな…
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- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
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北見 太一
毎日しっかりと「水分摂取」はできていますか？汗で失った分を補うためにも水分摂取は必要ですが、それ以外にも水を飲むメリットはたくさんあります！今回は、改めて水分摂取の重要性…
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- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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北見 太一
・就寝前のストレッチ寝起きの腰痛は、就寝中の筋肉の硬直によって引き起こされることが多いので、就寝前にしっかりとストレッチをして筋肉をほぐしてあげることが、痛みの改善・予防…
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- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
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北見 太一
前回のブログの続きです。ぜひ前回のブログもあわせてご覧ください！「寝起きに腰が痛む原因」・睡眠時の冷え午前4～6時は、人間の体温が最も下がりやすい時間帯と言われています。体…
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「朝起きると腰が痛い…。」このようなお悩みの方は多いのではないでしょうか？体を動かし始めると少しずつ痛みが治まってくるけれど、毎朝腰が痛いのはかなりのストレス…。実はこの…
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- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
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北見 太一
足底筋膜炎は以下のような方々に起こりやすい疾患です・陸上競技を行っている人・サッカー、ラグビー、バレーボールなど、ランニングやジャンプ、踏み込み動作が多いスポーツをしてい…
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- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
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北見 太一
「足の裏が痛い…」「かかとが痛くて歩くのが辛い」このような症状でお悩みではありませんか？その症状は「足底筋膜炎」の可能性が高いです。そこで今回は足底筋膜炎を引き起こす原因…
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フアン(fuan)のクーポン
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フアン(fuan)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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