ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】
ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北９条西４丁目１０－１ Ｎ９中屋ビル ３０１号室
- JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分
ルア(LUA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/14
- 寒い時期ほどリラックスできなくなるのはなぜ？
- 寒い時期は体温を守るため、無意識に体が緊張しやすくなります。
肩をすくめたり、歯を食いしばったりすることで、筋肉も神経も休まりにくい状態になります。
さらに、寒さは自律神経を刺激し、交感神経が優位になりやすくなります。
その結果、「休んでいるはずなのに力が抜けない」「リラックスしようとしてもできない」と感じやすくなります。
リラックスできないのは、気持ちの問題ではなく体の反応。
まずは体の緊張をゆるめることで、自然と心も落ち着きやすくなりますよ。
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