ハママツハーブピーリングセンモンサロンリボーン
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リボーン 浜松(reborn)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/21
- 2～3月 花粉季の食事のススメ
肌がむず痒く、朝鏡をみると、目や鼻の周りが赤くなっている。
それは、この季節に多い花粉が
肌の中に入り込んでしまったせいかもしれません。
もともと皮膚は、外から体の中に余分なものが入ってくることを防ぐ器官。
ひどい乾燥にさらされたり
強いストレスを感じたりすると
バリア機能が弱ってしまい
そこに花粉が入り込む隙ができて
炎症を起こします。
痒くなるのも、赤くなるのも、肌がそうして炎症を起こしたシグナルです。
サロンケア、スキンケア等の
外側からのアプローチも大切ですが
内側のケア、"食べる美容"も生活の中に
取り入れるとお悩みの根本改善が叶います。
調理方法は、短時間で手軽に作れる蒸籠蒸しがおすすめです！
皆さんもつけダレで味変しながら季節の野菜を楽しんでみて下さい◎
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