ソラマメセッコツイン ピラティススタジオスカイビーンズ
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そらまめ接骨院/スカイビーンズ(SkyBeans)のブログ
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投稿日：2025/5/12
- 反り腰が原因？腰痛のお悩みなくしたいあなたへ
- こんにちは！そらまめ接骨院/SkyBeansです。
「腰が重だるい」「立っていると腰が痛くなる」
こんなお悩みはありませんか？
その原因の一つに 「反り腰」 が隠れているかもしれません。
【反り腰とは？】
骨盤が前に傾き、腰が不自然に反った状態。
これにより腰の筋肉に常に負担がかかり、痛みが出やすくなります。
【反り腰セルフチェック】
壁に背をつけて立ったとき、腰と壁の間に手がスッポリ入る
お腹が前に突き出て見える
立ったり座ったりで腰が重い
【整体×ピラティスで反り腰を改善】
そらまめ接骨院では、整体で骨盤を正しい位置に調整し、ピラティスで体幹を鍛えることで反り腰を無理なく改善。
正しい姿勢が自然に保てるようになります。
【実際の改善例】
「腰の張りがなくなり、朝スッと起きられるように」
「立ち姿がキレイになり、疲れにくくなった」
【初回体験＋姿勢チェック付きプラン（3,980円）】
まずはご自身の姿勢をしっかりチェックし、根本改善を目指してみませんか？
【ご予約はLINEまたはホットペッパーから】
腰痛を繰り返さず、快適な体を手に入れたい方はぜひ一度お試しください。
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