【痩身/美姿勢/パーソナルカラー】smileball studio 彩光
ソウシンビシセイパーソナルカラー スマイルボールスタジオ サイコウ
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スマイルボールスタジオ 彩光(smileball studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/27
- 児童センターにて産後ケア
- 月に1回児童センターにてバランスボールを使った産後ケアに出張しています。
みなさん全然普段運動をしていないかたたちが多いのですが、最初のストレッチから
「痛い～」とおっしゃられる方もいます。
30分、短いようですが自分の筋肉の無さに気づき（笑）、しっかりと汗をかきスッキリとした顔で帰って行かれます。
毎回チケットがすぐに無くなるようで、4月からは1部・2部制でしてくださいとお願いされました！
なかなか子どもを連れて行くのは大変ですよね。
「smileball studio 彩光」ではお子様連れも歓迎です！
産後ケアの第1歩は「休むこと」なんですが、2番目にすることは
「体力をつける」です。
体力をつけずに育児すると気分が落ち込む、子供がかわいく思えないといった
ことが起きてきます。子どもと家にいるのもしんどくなってきますよね(^^;
気分転換に楽しく運動してみませんか？
わたしも全然できなかったですが、楽しいから続けられていますよ＾＾
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ご来店お待ちしております
骨盤補正師、バランスボールインストラクタ
MISATO ミサト
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