宮町鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/15
- 季節の変わり目不調に注意！
- こんにちは♪
宮町鍼灸整骨院です！
朝晩めっきり寒くなってきて
ついにこの時期がやってきました。
そう。
ぎっくり腰、寝違え多発！！
気温差が大きい時期、筋肉が寒くて急に硬くなってしまうので
ぎっくり腰、寝違えなどが増加するんです。
3人連続ぎっくり腰、なんてこともしばしば。
早めの対策が本当に大切なので
少しでも違和感を感じたらご来院くださいね。
冷えると筋肉が硬くなり、ぎっくり腰や寝違えまでいかなくても
痛みが出やすくなります。
お灸で筋肉を温めてあげるのも
予防につながりますよ～！
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