しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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中野 一樹
「気象病」とは、気圧、温度、湿度などの気象の変化によって引き起こされる体の不調の総称です。正式な病名ではありませんが、「天気痛」とも呼ばれ、近年注目を集めています。［主な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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中野 一樹
最近になって急激に気温が上昇。時間帯と場所によっては30℃近くになったのではないでしょうか。暑くなってくると気を付けなければならないのは「熱中症」ですね。熱中症は、「環境要…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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中野 一樹
本日は東京都の最高気温は30℃超え！急な暑さは身体に堪えますね。。体調を崩されないように対策をしていければと思います！［すぐにできること］・水分補給:こまめに水分を取りまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
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中野 一樹
睡眠負債（すいみんふさい）とは、日々の睡眠不足がまるで借金のように積み重なっていく状態を指す言葉です。本来、人間が必要とする睡眠時間を十分に確保できていない状態が慢性的に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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中野 一樹
季節の変わり目は寒暖差が大きい日が続きますね。個人差はありますが、7～10℃以上あると、多くの方が「寒暖差が激しい」と明確に認識し、だるさ・肩こり・冷え・寝付きが悪い・イラ…
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GW明けによく耳にする「五月病」ですが、ゴールデンウィークが終わった頃から、特に新しい環境に身を置いた人に現れやすい心身の不調の総称です。 医学的な病名ではありませんが、4月…
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5月になりました！朝昼晩の寒暖差が大きくなっている時期ですね。年度初めの疲れ等々が出てきやすい頃かと思います。連休を活用してぜひ心身のリフレッシュをさせてくださいね。今月…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
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中野 一樹
明日4/26(土)からいよいよGWに突入しますね。しらとりスポーツサポートはGWも普段と変わらず営業します！※5/4日(日)は日曜定休なためお休み普段なかなかゆっくりお時間取れない方も…
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午前中、ランニングレッスンで日比谷公園に行ってきました。桜がキレイに咲いてきました！明日は天気も良さそうなので、お花見が楽しめそうですね！明日「しらとりスポーツサポート鍼…
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腰痛対策は、原因や症状によって様々な方法があります。一般的な腰痛対策と、日常生活で気をつけたいポイントをご紹介します。1. 腰痛の種類と原因腰痛は、大きく分けて以下の2つのタ…
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