しらとりスポーツサポートマッサージ・鍼灸院 神田【整体・ 鍼灸】
シラトリスポーツサポートマッサージシンキュウインカンダセイタイシンキュウ
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- 東京都千代田区神田司町２丁目５－１７ 武井ビル１F
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しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/14
- お盆疲れ解消！マッサージ・鍼灸でリフレッシュ！
- お盆休み、ご実家への帰省や旅行で楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。
しかし、連休明けにはどっと疲れが出てしまうもの。今回は、そんな「お盆疲れ」を解消するためのポイントと、当院でのケア方法をご紹介します。
【「お盆疲れ」を感じやすい場所はどこ？】
帰省疲れは、身体の特定の部位に集中して現れやすい傾向があります。思い当たる節がないかチェックしてみましょう。
1.腰: 長時間の車の運転や新幹線での移動は、同じ姿勢が続くため腰に大きな負担をかけます。また、重い荷物の持ち運びも腰痛の原因となります。
2.首・肩: 移動中にスマートフォンを長時間見ていたり、慣れない環境で緊張したりすることで、首や肩の筋肉がガチガチに。眼精疲労が原因で、肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。
3.足: 飛行機や新幹線での移動中、長時間座りっぱなしだと足の血行が悪くなり、むくみやすくなります。また、慣れない場所をたくさん歩き回ることで、足がパンパンに張ってしまうこともあります。【その疲れ、放っておくとどうなる？】
一時的な疲れだと思って放っておくと「自律神経の乱れ」につながることがあります。
・だるさやめまい、不眠
・食欲不振や胃腸の不調
・イライラや気分の落ち込み
といった心身の不調を引き起こす可能性もあるため、早めのケアが大切です。【当院での「お盆疲れ」解消メニュー】
当院では、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術で、お盆疲れを根本から解消します。
・マッサージ:丁寧な手技で、首・肩・腰・足など、お疲れの箇所を重点的にほぐします。全身の血行が促進され、身体が軽くなるのを実感していただけます。
鍼: 鍼で、身体の奥深くにある筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。特に、慢性的な腰痛や肩こり、眼精疲労に効果的です。自律神経のバランスを整える効果も期待できます。楽しいお盆休みの思い出を、連休明けの疲れで台無しにしないよう、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院はお盆期間中も営業しておりますので、スケジュールに合わせて是非ご利用ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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