しらとりスポーツサポートマッサージ・鍼灸院 神田【整体・ 鍼灸】
シラトリスポーツサポートマッサージシンキュウインカンダセイタイシンキュウ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- リラク
- 東京都千代田区神田司町２丁目５－１７ 武井ビル１F
- 東京メトロ丸ノ内線淡路町駅3分/都営新宿線小川町駅徒歩3分/JR・銀座線神田駅徒歩5分
しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/22
- 【万病の元】冷え性の原因とマッサージで体質改善
- 「私、冷え性だから…」と諦めていませんか？
手足が冷たい、布団に入っても温まらない…冷え性は多くの方が抱える悩みですが、放置すると肩こり、頭痛、生理痛、免疫力の低下など、様々な不調を引き起こします。
冷え性の根本原因は、体の末端まで血液がしっかり届かない**「血行不良」と、体温を調整する「自律神経の乱れ」**です。運動不足や長時間のデスクワークで筋肉が硬くなり、血管が圧迫されて血流が悪化。さらにストレスで自律神経が乱れ、体温調節がうまくできなくなっています。［今すぐできる！冷え性改善のためのセルフケア］
体質改善は日々の積み重ねです。セルフケアで温め体質を目指しましょう！
◯温め体質を目指すセルフケア
・「3首」を温める： 首、手首、足首の3つの首を温めることで、全身の血流が効率良く改善します。
・軽い運動を取り入れる： 散歩やストレッチなどでふくらはぎの筋肉を動かし、熱を生み出す力を高めましょう。
・内側から温める食事： 根菜類やショウガなど、体を温める食材を積極的に摂りましょう。×冷え性を悪化させる行動
・シャワーだけで済ませる： 湯船に浸からずシャワーだけで済ませると、体の芯まで温まりません。
・過度なストレス： 自律神経の乱れを悪化させ、冷えを強めます。十分な睡眠とリラックスする時間を作りましょう。セルフケアでは改善しにくい、根深い冷えはマッサージや鍼がオススメです！
1.マッサージによる「血液循環の促進と体温上昇」
当院のマッサージは、硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血管やリンパ管への圧迫を取り除きます。特に、冷えやすいお腹周りや股関節、足先へのアプローチを強化。血流を飛躍的に促進し、体全体に熱を行き渡らせることで、体温が上がりやすい体質へと導きます。
2.鍼による「自律神経の調整と深部のツボ刺激」
マッサージと併せて鍼施術を行うことで、さらに高い効果が期待できます。鍼で冷えに効果的なツボ（三陰交、足三里など）を刺激し、体温調節を担う自律神経のバランスを整えます。これにより、体の内側からポカポカと温まる感覚を促し、冷えにくい体質へと根本改善をサポートします。冷え性を改善することは、様々な不調の予防につながります。当院で根本原因を解消し、温かい快適な日常を取り戻しましょう。
#マッサージ #整体 #鍼灸 #スポーツマッサージ #根本改善 #肩こり #腰痛 #首
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【人気No.1！】初回根本改善マッサージ整体60分 ¥7,000→¥4,900
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（1）
もっと見る
しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【人気No.1！】初回根本改善マッサージ整体60分 ¥7,000→¥4,900
|
|
新 規 |
¥3,000 【特別割引/お試し】デスクワーク×首・肩こりマッサージ整体30分 ¥3,000
|
|
新 規 |
¥5,600 【整体×鍼灸】初回根本改善マッサージ整体60分+鍼 ¥7,700→¥5,600
|
|
新 規 |
¥7,900 【どこにいっても改善しない…】初回マッサージ整体90分 ¥10,300→¥7,900
|
|
新 規 |
¥8,600 【整体×鍼灸】根本改善マッサージ整体90分+鍼 ¥11,000→¥8,600
|
|
再 来 |
¥500引き 【口コミ投稿者様限定！】 施術メニューから500円OFF☆
|
