しらとりスポーツサポートマッサージ・鍼灸院 神田【整体・ 鍼灸】
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しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のブログ
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投稿日：2026/3/3
- その腰痛、寒暖差が原因？マッサージと鍼で芯から解消
- 【なぜ急に冷えると「腰」にくるのか？】
本日（3月3日）のような真冬並みの寒暖差は、腰痛持ちの方にとって最も警戒すべきタイミングです。
体が冷えると、血管が収縮して筋肉への酸素供給がストップします。特に大きな筋肉が集中する腰回りは、一度冷えるとガチガチに固まり、鋭い痛みや重だるさを引き起こすことがあります。
「ただの冷え」と放っておくと、ギックリ腰の引き金にもなりかねません。
表面を揉むだけでは届かない「腰の芯」の痛みには、マッサージと鍼のダブルアプローチが効果的です！
1. 深層マッサージで「動き」を取り戻す
腰だけでなく、関連する「お尻」や「股関節」周りの筋肉を丁寧にマッサージで緩めます。大きな筋肉の緊張を解くことで、圧迫されていた神経へのストレスを軽減し、スムーズな動きを取り戻します。2. 鍼（はり）で「深部の炎症・血行」を改善
マッサージでは直接触れられない、腰椎（腰の骨）付近の深い筋肉の緊張にダイレクトにアプローチします。
・深部体温の上昇： 鍼の刺激により、冷え切った腰の奥底に血流を呼び込み、内側からポカポカと温めます。
・痛みの伝達をブロック： 寒暖差で過敏になった神経を鎮め、ズキッとする痛みを和らげます。腰は体の要（かなめ）です。今日のような急激な冷え込みを感じたら、早めのケアが完治への近道です。ご予約はお得なクーポンからどうぞ！
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