しらとりスポーツサポートマッサージ・鍼灸院 神田【整体・ 鍼灸】
シラトリスポーツサポートマッサージシンキュウインカンダセイタイシンキュウ
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- 東京都千代田区神田司町２丁目５－１７ 武井ビル１F
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しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のブログ
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投稿日：2026/3/9
- パソコン作業続きなど、眼精疲労からくる肩こり撃退法
- 【なぜ「目」が疲れると「肩」が凝るのか？】
3月は年度末の事務作業や確定申告などで、パソコンの画面を凝視する時間が増えがちです。
目を酷使すると、ピントを調節する筋肉が疲弊し、その緊張が神経を通じて**後頭下筋群（首の付け根の筋肉）**に伝わります。
首の付け根が硬くなると、頭部への血流が悪くなり、頑固な肩こりやズキズキとした頭痛を引き起こす負のループに陥ってしまいます。【しらとりスポーツサポートの「目・首・肩」トータルケア】
当院では、単に肩を揉むだけでなく、原因となっている眼精疲労にもアプローチします。
1. 首の付け根と頭皮のマッサージ
まずは、目の疲れと直結している首の付け根から頭皮にかけて、優しく丁寧にマッサージで緩めます。これだけで「視界が明るくなった」と感じる方も多いです。
2. 鍼（はり）による血行促進と神経調整
マッサージでは届かない深部の筋肉に鍼で刺激を与えます。
・目の奥の重だるさを解消： 首まわりの血流を劇的に改善し、目に溜まった疲労物質を流します。
・自律神経を整える： 画面の光（ブルーライト）や集中による緊張で高ぶった神経をリラックスさせ、良質な睡眠へ導きます。3月のメンテナンスもお忘れなく！
仕事の効率を上げるためにも、早めのリセットがおすすめです。
【3月の営業予定】
3月18日(水)：臨時休業
毎週日曜日：休業日「画面を見るのが辛い」「肩が重くて集中できない」という方は、ぜひ当院の「マッサージ×鍼」の相乗効果をご体感ください。
ご予約はお得なクーポンからどうぞ！
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