頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore豊田店【グレースフィオーレ】
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- 愛知県豊田市西町１丁目２６ 第１三浦ビル４０７号室
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グレースフィオーレ 豊田店(gracefiore)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 睡眠時の歯ぎしり
- こんにちは、グレースフィオーレ豊田店です★寝ているときに無意識に歯ぎしりをしてしまうという方、実は多いのです。
当店にご来店される方の中には「家族に睡眠中の歯ぎしりを指摘された」「歯ぎしりしてしまって朝起きるとエラのあたりが重だるい」「歯ぎしりによるエラ張りが気になる」といったお悩みを抱えている方もいらっしゃいます。
そして、定期的にヘッドマッサージを受けていただくようになってから歯ぎしりの頻度が減り、重だるさを感じにくくなったと言っていただけることも多くあります！
ヘッドマッサージで歯ぎしりが軽くなったり止まるのは、脳と自律神経がリラックスし、無意識の噛みしめ反射が弱まるからだといわれています。
歯ぎしりは歯や噛み合わせの問題というよりも、ストレスや緊張で脳が覚醒しすぎている状態が原因で起こりやすいと分かっています。
頭をマッサージすると、
・自律神経が整いリラックス状態になる
・脳の覚醒レベルが下がる
・頭やこめかみの筋肉（側頭筋）がゆるむ
・睡眠の質が良くなり、浅い眠りが減る
といった変化が起こります。
その結果、寝ている間の無意識の噛みしめ反射が弱まり、歯ぎしりが減ったり止まったりするのです☆
睡眠時の歯ぎしりにお悩みの方にも頭蓋骨小顔矯正がおすすめです。お気軽にご相談くださいませ♪
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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore 豊田店【グレースフィオーレ】
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営業時間
事前予約制10：00～21：00
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