頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore豊田店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 豊田店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 花粉の時期に気になる「顔の重さ・むくみ」
- こんにちは、グレースフィオーレ豊田店です☆
スギ花粉による花粉症がツラい時期になりましたね…(；；)
今年は特に飛散量が多いそうです。花粉の時期になると「顔がむくむ」「顔が重い」と感じませんか？
そう感じる主な原因は、アレルギー反応で起こる炎症と血管の拡張です。
花粉が体内に入るとヒスタミンなどの炎症物質が放出されます。これにより血管が広がり、血管の壁がゆるんで水分が周囲の組織へ染み出します。
まぶたや頬など皮膚の薄い部分に水分が溜まりやすくなるため、顔全体が重だるく感じやすくなります。特に目の周りは皮膚が薄く、リンパの流れも滞りやすいため、腫れやむくみとして現れやすい部位です。
鼻づまりによる睡眠の質の低下や、自律神経の乱れもむくみを悪化させる要因になります。春先は寒暖差も大きく、血流やリンパの循環が不安定になりやすい季節でもあります。
【むくみや重さ対策】
◆花粉対策の基本を徹底する
帰宅後すぐの洗顔・洗髪、衣類の花粉除去で炎症を最小限に抑えます。
◆睡眠の質を整える
鼻づまりを放置せず、寝る前のスマホ使用を控え、自律神経を整えます。
◆頭皮から循環を促す（頭蓋骨小顔矯正）
顔のむくみは頭皮のこわばりとも深く関係しています。頭皮が硬くなると血流やリンパの流れが滞り、顔の重さが抜けにくくなります。頭皮をやさしくほぐすことで、頭全体の循環が整い、目の開きやフェイスラインのすっきり感につながります。
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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore 豊田店【グレースフィオーレ】
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