頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore豊田店【グレースフィオーレ】
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- 愛知県豊田市西町１丁目２６ 第１三浦ビル４０７号室
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グレースフィオーレ 豊田店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 生理中の心のモヤモヤ… 実はホルモンの仕業です
- こんにちは、グレースフィオーレ豊田店です＾＾
生理中にメンタルが不安定になったり、些細なことで悲しくなったりするのは、性格の問題ではなく「ホルモンバランスの激変」による脳内の化学変化が原因です。
【生理中に心が揺れ動いてしまう理由】
◆「幸せホルモン」の減少
感情を安定させる脳内物質「セロトニン」は、女性ホルモンの分泌量と連動しています。生理直前から生理中にかけて女性ホルモンが急激に減ることで、セロトニンも不足し、不安や悲しみを感じやすくなるのです。
◆自律神経へのダメージ
ホルモンバランスの急な変化は、体温や内臓をコントロールする「自律神経」を乱します。これにより、不眠やだるさが重なり、心の余裕が失われやすくなります。
◆身体の強張りと脳のストレス
生理痛による血行不良は、全身の筋肉を緊張させます。実は「頭蓋骨」周辺の筋肉も例外ではなく、食いしばりや頭重感を引き起こし、それがさらなる精神的ストレスを招く悪循環に陥ることもあります。
特に20代～30代の働く女性は、仕事の責任や環境の変化も重なり、ホルモンの影響をより顕著に受けやすい傾向にあります。
生理中のメンタルケアとして、まずは「今はこういう時期」と割り切り、無理をしないことが一番です。
頭蓋骨小顔矯正のような「頭周りのケア」は、副交感神経を優位にし、自律神経を整えるサポートにもなります。
心のリラックスのために、
ぜひ当サロンを活用してみてくださいね＾＾■■■■■■■■■■■■■■■
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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore 豊田店【グレースフィオーレ】
ヘッド/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/リンパ/リンパマッサージ/オイル/肩こり/小顔矯正/もみほぐし/肩甲骨/毛穴/毛穴洗浄/ブライダル/エステ/ニキビ/フェイシャル/眼精疲労/頭痛/コルギ/整体/産後/アロマ/小顔
営業時間
事前予約制10：00～21：00
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