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ココロミ(cocolomi)のブログ
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投稿日：2025/10/19
- 原因は“コリ”ではなく“使い方”かもしれません
- こんにちわ。
cocolomiです！
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。
みなさん
「マッサージしてもその場だけ」「またすぐ痛くなる」
そんな経験、ありませんか？
実は、体の不調の多くは“筋肉そのもの”ではなく、“体の使い方のクセ”が原因です。
どんなに上手にほぐしても、同じ動き方・姿勢を続けていれば、すぐに元に戻ってしまいます。
たとえば肩こり。
原因が肩ではなく、「呼吸の浅さ」や「肋骨の動き」にある方が本当に多いんです。
呼吸が浅くなると、体がリラックスできず、常に力が入った状態になります。
その結果、首や肩の筋肉が常に緊張し、コリや頭痛へとつながる。
これが“根本原因”です。
私の整体では、ただ筋肉をゆるめるのではなく、**「体が自然に楽な状態を思い出す」**ように整えていきます。
関節の動き、呼吸、立ち方、歩き方を見ながら、どこで無理をしているのかを一緒に探していきます。
施術の後は「体が軽い」「姿勢が勝手に伸びる」「息がしやすい」と言われることが多いです。
それは、あなたの体が“正しい使い方”を取り戻した証拠。
本当に大事なのは、「一時的に楽になること」ではなく、「体が自分で楽でいられること」。
そのために、日常で気をつけるポイントや、自宅で簡単にできるセルフケアも丁寧にお伝えしています。
「どこへ行っても同じ」「年だから仕方ない」
そう思っている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
体は何歳からでも、ちゃんと変わります。
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