しずくのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/5
- 自分に合ったもの
こんにちは。美容整体しずくです。
今日からお仕事始まった方も多いのではないでしょうか？
しずくは昨日仕事始めでした。
ご来店いただいた皆様ありがとうございました。
年末年始美味しいものいっぱい食べましたか？
私はお魚、お肉といっぱい食べちゃいました。
そして体重よりも胃の疲れを感じています…。笑
そんな時はボーンブロススープ。正式な作り方はありますが私は手軽に鶏ガラとネギ、生姜で作っています。
ボーンブロスはアミノ酸に分解されたタンパク質を摂取できるので胃が疲れている時や胃腸の弱い方におすすめです。
ちなみにいつも売っていないので見つけた時に買って冷凍保存しています。
体の不調は何かしらのサインです。
無視しないで耳を傾けて見てくださいね。
今日から私はダイエット…映えそうな料理はご紹介したいと思います^ ^
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