しずくのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 姿勢
こんにちは。美容整体しずくです。
今日は春を感じるような１日でしたね。
姿勢が悪いのかな？と気になっている方が多く来店されます。
ご自身で思っているよりも姿勢が整っている方も多いですがその中でも一番多いのが反り腰です。
反り腰の方が共通しているのが前もものハリが気になるです。
反り腰の状態が長く続くと『腸腰筋』が凝り固まってしまいます。
腸腰筋ってご存じですか？
大腰筋、小腰筋、恥骨筋の３つの筋肉。背骨から骨盤、太ももの付け根を繋いでるインナーマッスルです。上半身と下半身をつなぐ大切な筋肉です。
この腸腰筋がカチカチになることで骨盤が前傾してしまうので見た目が反っているように見えてしまいます。
この腸腰筋をほぐしていくことで骨盤が正しい位置に整い、前ももの張りがすっきりしていきます。
しずくでは様々なお悩みを解決するために施術だけではなくセルフケアもしっかりお伝えしていきます。
どんなお悩みも気軽にご相談ください。
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