ドライヘッドスパセンモンテンエスチャンピ
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- 東京都調布市上石原２-２３-２０ １F
- 西調布駅徒歩4分【ヘッドマッサージスパ／美容室epi】
エスチャンピのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/19
- 季節の変わり目…
- 皆様こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店エスチャンピ調布です。
9月も中盤ですが、いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目でもあるこの季節。主なお身体の疲れとしては、いくつかの症状が考えられます。
1. 夏バテの後遺症（秋バテ）
夏の間の冷房・冷たい飲食物の取りすぎから神経が乱れている。
(食欲不振、だるさ、胃腸の不調など)
2. 気温と気圧の変化
朝晩が少しずつ涼しくなってくると、気温差が出て、身体がついていけない。また、台風や秋雨前線による気圧の低下で、頭痛・だるさ・眠気が増える。
3. 自律神経の乱れ
夏の疲れ＋季節の変化により、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすい。疲れが抜けない、やる気が出ない、眠りが浅いといった不調が出やすい。
これらの対処法としては、
◎温かい食事・飲み物（内臓を温める）
◎ぬるめのお風呂にゆっくり入る
◎軽い運動やストレッチで血流を促す
◎生活リズムの安定（起床・就寝・食事の時間を整える）
毎日の生活を少し意識するだけで、お身体を元気に過ごしていくことができますので取りに入れていきましょう♪
すでに疲れが溜まってしまっている方は、一度お身体をリセットする事も大切です。
エスチャンピでは、個室の空間でリラックスをして頂きながら、頭をゆっくりゆったりほぐしていきます。
お身体の血流の流れも良くなり足までポカポカする方もいらっしゃいます。
少しでもお身体が楽になりすようお手伝いさせていただきますので、ぜひお気軽にお立ち寄りください！
皆様のご来店お待ちしております。
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