hari salon de off 西梅田店【ハリサロンドオフ】
ハリサロンドオフニシウメダテン
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ハリサロンドオフ 西梅田店(hari salon de off)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 空気の乾燥からくる辛い咳におすすめの食べ物*
- こんにちは♪
サロンドオフ西梅田店です(^^)
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は冬場乾燥した時期によく出る咳に対してのおススメの食べ物紹介です☆
乾いたような咳が出るのは冷たい空気が身体の中に入ってきて
乾燥を起こすのが原因ともゆわれています。
冬場はどこでも言われているように【加湿・保湿することが肝心です！】
加湿器で空気を湿らせることも大切ですが
実は食べ物でも体を潤すことが出来ます(^^)
おすすめは【蒸し梨】です☆
時間がないときは一口サイズの梨をレンジ３分温めるだけでも
効果があります。
甘くておいしいので是非一度やってみてくださいね♪咳が出ている時は岩盤浴やサウナに行くと汗が大量に出て
体の中の水分がすくなくなってしまうので
咳を悪化させてしまいますのでお気をつけくださいね(^^)/
乾燥とうまく付き合いこの冬も乗り越えていきましょう☆
今年もあと少しになりましたので
お疲れが溜まっている方は是非当店で疲れを癒していただき
新年に備えてくださいね☆
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