ストレスケアアンドタイシャアップデトックスサロンココユール
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- 静岡県駿東郡清水町長沢６６５－１ セジュール堂免１０２号室
- 大岡駅、三島広小路駅から車で7分 静岡医療センターバス停から徒歩2分
ココユール(cocoyull)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 冷えを感じた日のセルフケア
- こんにちは♪
冷えを感じる日が続くと、体が重たく感じたり、疲れが抜けにくくなったりしますよね。
サロンにいらっしゃるお客様からも、
「手足が冷たい」
「体の芯がなかなか温まらない」
というお声をよくお聞きします。
冷えは、血流やリンパの流れが滞り、体がうまく巡れていないサインのひとつ。
私は、冷えを感じた日は「温め方」と「ゆるめ方」を
いつも以上に意識しています。
まず、自宅ではできるだけ湯船に浸かるようにしています。
そのときに、首・お腹・腰・太ももなど、
冷えやすい部分を手のひらで包むように触れます。
強く押さなくても、温かい手で触れるだけで、
体は少しずつ緩んでくれます。
これだけでも、呼吸が深くなり、体の緊張がゆっくりほどけていくのを感じます。
また、もともと冷えやすい体質の方は、筋肉量が少なかったり、
血の巡りがゆっくりだったりと、体を温める力が弱くなりがちです。
冷え対策というと、
「厚着をする」
「カイロを使う」
といった外側からのケアを思い浮かべがちですが、
実は“巡りを整えること”もとても大切です。
当サロンでは、
ハーブテントで体を芯から温めたあとに、
アロマリンパマッサージを行うメニューをご用意しています。
温める → ゆるめる → 流す
この流れを大切にすることで、冷えで滞りやすくなった巡りをやさしく整えていきます。
アロマの香りに包まれながら、リンパに触れることで、
「手足がポカポカしてきた」
「体が軽くなった」
と感じていただくことも多いです。
体は、きちんと向き合えば、ちゃんと応えてくれます◎
日常のセルフケアと、サロンでの温めるケアを上手に取り入れながら、
冷えにくい体を目指していきましょう♪
…………………………………………………………………………………
ストレスケア&代謝UPデトックスサロンcocoyull
静岡県駿東郡清水町長沢665-1
セジュール堂免102号室
【営業時間】9:00～17:00まで(メニューにより
最終受付異なります)
【定休日】土日祝日
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駐車場完備
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