ストレスケアアンドタイシャアップデトックスサロンココユール
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ココユール(cocoyull)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 頭痛や偏頭痛
- こんにちは♪
頭痛や偏頭痛に悩む方へ！
がんばりすぎていませんか？
・ズーンと重たい頭
・こめかみがズキズキする
・首や肩がガチガチ
・天気や疲れで悪化する…
慢性的な頭痛や偏頭痛は、「もう体質だから仕方ない」と
あきらめている方もとても多いです。
でも実は、体の緊張・巡り・自律神経の乱れが関係しているかも？
頭痛・偏頭痛が起こりやすくなる原因で代表的なものは
○ 首・肩・背中のこり
○ 血流の滞り
○ 自律神経の乱れ
○ 冷え
○ ストレスや緊張状態が続いている
○ 呼吸が浅い
特に、スマホやパソコンによる姿勢の崩れ、
常に気を張っている生活で、首・肩・頭まわりが休めていない状態の方が多いです。
頭痛・偏頭痛のケアで大切なのは
・無理に抑え込まない
・薬だけに頼りすぎない
・体を根本から整える
ハーブテントが頭痛ケアにおすすめな理由
・ 体を深部から温め、血流を促す
ハーブテントは全身しっかり温めることで、巡りをサポートします。
血流がよくなると首・肩・頭まわりの緊張もゆるみやすくなり、
「頭が軽く感じる」という方も。
アロマリンパマッサージの役割
・首・肩・デコルテをゆるめる
頭痛の原因になりやすい首・肩・鎖骨まわりを中心に、
リンパの流れを整えていきます。
こり固まった筋肉がゆるむことで、頭への血流もスムーズに。
・アロマの力で心と体をリラックス
アロマの香りは、脳へダイレクトに働きかけます。
○ 緊張をゆるめたい
○ 気持ちを落ち着けたい
○ 眠りを深くしたい
その日の状態に合わせて香りを選ぶことで、心と体の両方にアプローチできます。
ハーブテント×リンパマッサージの相乗効果
先にハーブテントで体を温めることで
筋肉やリンパがゆるみやすい状態に。
そのあとにアロマオイルリンパマッサージを行うことで
○ほぐれやすい
○流れやすい
○リラックスしやすい
という相乗効果が期待できます。
「施術後、頭がスッキリした」
「目が開きやすい感じがする」
「よく眠れた」
そんなお声をいただくこともあります。
頭痛や偏頭痛は、体が出している休んでほしいサインかもしれません。
がんばりすぎず、自分をゆるめる時間をつくることも大切なケアのひとつ。
ハーブテント×リンパマッサージを通して、
少しでも心地よい毎日のお手伝いができたらと思っています。
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