ストレスケアアンドタイシャアップデトックスサロンココユール
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ココユール(cocoyull)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
- 頑張り屋さんほど疲れる理由
- こんにちは♪みなさん、毎日お仕事や家の事、本当にお疲れ様です!

とくにこの時期は、行事事もふえ、日々忙しく頑張りすぎている方が多いです。
いつも一生懸命頑張っている方ほど、休んだり寝ても
「なんだか疲れが抜けない」
「休んでもスッキリしない」
そんな感覚を抱えていることがあります。
それは決して気のせいではありません。
頑張り屋さんほど、知らないうちに身体や心に力が入り、
常に緊張状態が続いていることが多いのです。
仕事や家事、人間関係など、日々やることに追われていると、
身体はずっと「頑張るモード(交感神経)」のままになりやすくなります。
この状態が続くと、本来リラックスするはずの時間でも
身体がうまく休めなくなってしまいます。
すると
・疲れが取れにくい
・眠りが浅い
・肩や身体がこわばる
・なんとなく不調が続く
といった状態につながることがあります。
だからこそ大切なのが、意識して身体をゆるめる時間を作ることです。
当サロンでは
ハーブテントで身体を温めて巡りを整え
アロマリンパマッサージで緊張した身体をやさしくほぐしていきます。
温もりと香りに包まれることで、自然と身体がゆるみ、
心まで軽くなるような感覚♪
頑張ることも大切ですが、同じくらい「ゆるめること」も大切です。
いつも頑張っている自分を、少しだけ労わってあげてください^_^
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