ストレスケアアンドタイシャアップデトックスサロンココユール
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ココユール(cocoyull)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 雨の日や気圧の変化での不調
こんにちは♪
桜が満開ですね☆でも雨の日も続き…
みなさん、雨の日や天気が崩れる前に、なんとなく体が重かったり、頭がすっきりしないと感じることはありませんか？
実はこれ、気圧の変化が関係していることがあります。
気圧が下がると、体にかかる外からの圧が弱くなり、
体の内側は少し膨らみやすい状態になります。
その影響で、血流やリンパの流れがゆっくりになり、
むくみやだるさ、頭の重さを感じやすくなることも。
また、気圧の変化は自律神経にも影響を与えます。
体がうまく切り替えられず、なんとなく不調が続いてしまうことも…
そんな雨の日は、例えば、
ゆっくり深呼吸をすること。
体を冷やさないように温めること。
やさしく体に触れてあげること。
ほんの少しでも、体はちゃんと応えてくれます。
お客様の中でも雨の日は特に
「体が重い」「むくみがつらい」というお声が多いです。
天気に体調が左右されるのは、決して特別なことではありません。
だからこそ、そんな日は少しペースをゆるめて、自分をいたわる時間を♪
雨の日も、体が少しでも軽く過ごせますように^ ^
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