北てんま整骨鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/3/12
- O脚の原因と見た目
- こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！O脚（内反膝）とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、膝の内側が接しないものがO脚となります！
O脚の原因としましては、生活習慣・姿勢・筋力低下でO脚になってしまうことが多く放置しておくと変形性膝関節症・鵞足炎・外反母趾など痛みを伴う症状を併発するリスクが高まります！
またO脚になることにより大転子という足の骨が出っ張りやすくなり骨盤が広く見えたり下半身が太くみえたりと見た目にも影響を及ぼします！
筋力トレーニング・骨盤の傾き・膝関節の捻れの調整を行うことにより徐々に改善しますのでお悩みの方は一度ご相談下さい！
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柔道整復師
寺田 塁登テラダ ルイト
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