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千葉パーソナル整体 Mリーフ 【エムリーフ】

チバパーソナルセイタイ　エムリーフ

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エムリーフ 千葉(Mリーフ)のブログ

2025年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    信田 耕一
    金木犀の香り
    今日は私の個人的に好きな金木犀を使ったお茶についてお話します。桂花茶（金木犀茶）の作り方桂花茶は、金木犀の甘い香りを茶葉に移して楽しむ、秋ならではのお茶です。生の金木犀の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    信田 耕一
    頭が重い…その不調、季節の変わり目が原因かも？２
    前回の続きです。セルフケアについて書いていきます！1重ね着で体温を「微調整」最も手軽で効果的な対策が服装です。朝晩の冷え込みや、室内外の温度差に対応できるよう、脱ぎ着しや…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    信田 耕一
    頭が重い…その不調、季節の変わり目が原因かも？１
    気温の変化が激しいこの時期は、私たちの体が持つ素晴らしいシステム「体温調節」がフル稼働しているんです。今回は、この体温調節と季節の変わり目の関係について、分かりやすく解説…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    信田 耕一
    その不調、体の土台「骨盤」が原因かも！２
    それでは前回からの続きですあなたの骨盤、ゆがんでない？セルフチェック！以下のうち、当てはまるものはありますか？・ いつも同じ側の足ばかり組んでしまう・ 立っている時に片足に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    信田 耕一
    その不調、体の土台「骨盤」が原因かも！１
    「最近、どうも疲れが取れない」「肩こりや腰痛が慢性化してる」…そんな風に、なんとなく体の不調を感じていませんか？もしかしたら、その原因は私たちの体の「土台」とも言える骨盤…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    信田 耕一
    そういえば神経って何？２
    前回からの続きです！ 末梢神経の「役割」による分類現場部隊である末梢神経は、さらに役割で分けられます。１ 体性神経系：自分で意識できる部分運動神経：脳・脊髄からの「動け！」…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    信田 耕一
    そういえば神経ってなに？
    施術後に、神経が～と説明をされることがあると思いますが、そもそも神経って何？ということでなるべく簡単にお話します。1. 神経系の「司令塔」と「現場部隊」まず、神経系は大きく2…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    信田 耕一
    自分の頭痛を治す過程
    こんにちは。今日は頭痛が出たので、セルフで治したプロセスをお話します。台風の影響か、はたまた筋トレからくる固さなのか、とにかく原因になっている部位の特定からスタート。容疑…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    信田 耕一
    ウォーキングのポイント！
    お疲れ様です！ウォーキングは、健康のために手軽に始められる最高の運動ですよね。今日は、いつものお散歩を「効果的な運動」に変える、ちょっとしたコツをご紹介しますね！もっと楽…続きを見る
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初回/他券併用NG
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2026年12月31日まで
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有効期限：
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予約時
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担当が変更になる場合もございます
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エムリーフ 千葉(Mリーフ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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