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エムリーフ 千葉(Mリーフ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 「骨盤の歪みが姿勢を崩し、顔まで歪ませる仕組み」
- 骨盤→姿勢→顔の歪み 美しさが崩れる身体の連鎖
骨盤の歪みは、身体の下部だけの問題ではありません。
背骨、肩、首、頭まで連鎖的に影響し、顔の歪みへとつながります。
骨盤は背骨の土台です。
骨盤が傾くことで
猫背
反り腰
肩の高さの左右差
首の前傾といった姿勢の乱れが起こります。
頭の重さは約5～6kg。
姿勢が悪いと、この重さを首や顎、表情筋が偏って支えることになります。
すると
片側だけ筋肉が硬くなる
噛み癖が強くなる
フェイスラインが引き下げられる
結果として、
目の高さの違い・ほうれい線の左右差・顔の歪みが目立つようになります。
小顔ケアが戻りやすい理由
顔だけを整えても、
姿勢や骨盤が歪んだままでは、すぐ元に戻りやすくなります。
だからこそ
「顔は結果、身体は原因」
という考え方が重要なのです。
次の記事では
美容整体で骨盤と姿勢を整えると、顔がどう変わるのかをご紹介します。
次の記事
「美容整体で整えると、顔はどう変わるのか」
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