ケンコウサロンナチュウェイ セイタイタイコシキマッサージ
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ナチュウェイ(Natuway)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【デスクワークで首肩がつらい方へ】
【デスクワークで首肩がつらい方へ】
長時間のパソコン作業で
「首こり」「肩こり」が当たり前になっていませんか？
実はその不調、
“ストレートネック”が原因かもしれません。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていますが
スマホやPCを見る姿勢が続くことで
このカーブが失われてしまいます。
すると…
・首や肩の筋肉が常に緊張する
・血流が悪くなる
・頭痛や疲労感が抜けにくくなる
といった不調につながります。
特にデスクワークの方は
無意識に「頭が前に出る姿勢」になりやすいので注意が必要です。
大切なのは
・ 姿勢を整えること
・ 首だけでなく“背中や骨盤”から整えること
その場しのぎではなく
根本から改善することで
首・肩の負担はグッと軽くなります。
「最近つらいな…」と感じている方は
早めのケアがおすすめです。
放っておく前に、
一度ご自身の姿勢を見直してみてください！
※出張での整体も承っております。お気軽にご相談ください。
https://natuway-lp.com/Page?id=P9a26c2f
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