ビコツサロン コアスタイル
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コアスタイル(Core×Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- なぜ肩こりは繰り返すのか？【金沢/整体カイロ/猫背】
- 「マッサージに行っても、すぐに肩が重くなる…」
「湿布を貼っても、その場しのぎにしかならない…」
そんな経験ありませんか？
実は肩こりは、一度ほぐしたからといって簡単に解消できるものではありません。多くの方が繰り返してしまうのには、きちんとした理由があります。
その場しのぎでは根本が変わりらない
肩こりの大きな原因は、骨格の歪みや姿勢の崩れにあります。
例えば、猫背や巻き肩のまま生活していると、首や肩の筋肉に常に負担がかかり続けます。そこにストレスや疲労が重なることで、肩こりはどんどん慢性化していきます。
マッサージや湿布は「表面的な緊張」を和らげてくれるだけ。根本的に骨格・姿勢から整えて維持していかなければ、またすぐに同じ場所に負担がかかってしまいます。これが“肩こりを繰り返す仕組み”です。
繰り返さないために必要なこと
では、どうすれば肩こりを繰り返さずに済むとおもいますか？
大切なのは、「習慣を見直す」ことです。
骨盤や背骨の歪みを整えることで、正しい姿勢に導くことで、身体のバランスが変わり、肩こりの緩和につながります。
だけど、どんなに施術を受けて整えても、普段の生活習慣が変わらなければ、また元の状態に戻ってしまいます。
・日常からの姿勢
・睡眠環境
・栄養の偏り
・運動不足
これらを一つずつ見直すことが、肩こりを何度も繰り返さないカギとなります。
多くの方は「肩こりは仕方ないもの」と思い込んでいると思います。だけど本当は、肩こりのない生活は誰にでも手に入れられるものです。
肩こりを繰り返すのは「その場しのぎ」で終わってしまっているから。
本当に大切なのは、骨格を整え、習慣も変えること。
もし、あなたが「肩こりで悩まされない生活」を手に入れたいのなら、今からできることは必ずあります。小さな習慣の積み重ねが、未来のあなたの身体を変えていきます。
肩こりを繰り返さない身体づくり、まずは初回体験から始めてみませんか？
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