【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）自由が丘
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投稿日：2026/2/28
- 産後の腱鞘炎
- pilates Re＋自由が丘店、自由が丘駅より徒歩4分
pilates Re＋（整体×ピラティス）理学療法士の伊藤です。
みなさんこんにちは♪
今日のテーマは「産後の腱鞘炎」についてです。
産後は、赤ちゃんを育てるためのホルモン、出産のためのホルモン、そして月経に戻るためのホルモン…と、短期間で何度もホルモンバランスが変化します。さらに、お腹まわりの筋肉がうまく使いづらい状態になることで、抱っこの姿勢が崩れやすくなり、腱鞘炎になってしまう方がとても多いと言われています。
手首だけをケアしても、抱っこの土台となる体の使い方が整っていないと、負担はなかなか減りません。
産前から産後の体の変化に合わせて、整体で整え、ピラティスで動ける身体をつくることで、無理なく育児がしやすい体づくりができますよ。
つらい手首のお悩み、ぜひ一度ご相談ください♪#自由が丘ピラティス #自由が丘 #ピラティス #pilatesRe+#philates #ピラティスリプラ #姿勢改善 #根本改善 #予防運動 #理学療法士#整体#肩甲骨#巻き肩#骨盤#骨盤の歪み#腰痛#肩こり#側弯#側弯症#顎関節#FRP#月経#生理痛#PMS#産前産後
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