【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）自由が丘
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- 東京都世田谷区奥沢５－２９－１ エデン自由が丘２０２号室
- 自由が丘駅徒歩4分【肩こり、姿勢改善/スポーツパフォーマンスアップ】
リプラ(Re+)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 呼吸で新生活のアシストを
- pilates Re＋自由が丘店、自由が丘駅より徒歩4分
pilates Re＋（整体×ピラティス）理学療法士の福本です。
3月ももう間も無く終わり、4月にはいりますね。
4月は温度や季節の変化だけでなく、環境が丸ごと変わる方も多くいらっしゃると思います。
わくわくすると同時に緊張したり、知らず知らずのうちに気を遣って過ごし、なんか疲れる、、という方とっても多いです！
リラックスできるように【息がしやすい】体づくりを始めてみませんか？
呼吸に大切な横隔膜。
この横隔膜がしっかりと働けるように、整体で内臓や股関節周りの筋肉からアプローチ＋再学習することが息がしやすい体への近道かもしれません。
呼吸が楽になることで、肩こりや頭痛の改善効果も期待されます♪
整体×ピラティスで新生活疲れ撃退！体ケアの新習慣をサポートさせていただきます！
興味がある方は是非体験レッスンにご来店ください♪
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