【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）自由が丘
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投稿日：2026/4/9
- 花粉症とお肌の関係
- みなさんこんにちは。
暖かくなってきて、過ごしやすい日が増えてきましたね。
この時期は花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
実はこの季節、
肌の乾燥を感じやすくなる方も増えてきます。
今日のテーマは
**「花粉症の時期に肌が乾燥しやすい理由」**です。
乾燥の原因としてまず挙げられるのが、
気温や湿度の変化です。
春は暖かくなってきますが、空気はまだ乾燥している日も多く、
さらに花粉による刺激によって、肌のバリア機能が低下しやすくなります。
その結果、水分が逃げやすくなり、乾燥に繋がります。
さらに、実は内臓との関わりもあります。
春は「肝」の働きが活発になる季節とされており、
環境の変化やストレスの影響を受けやすい時期です。
バランスが崩れると
・血の巡りの低下
・自律神経の乱れ
が起こりやすくなります。
これにより、肌へ十分な栄養が届きにくくなり、
乾燥や肌荒れとして現れることがあります。
おすすめの対処法としては
・こまめな保湿（外側からのケア）
・水分をしっかり摂る（内側からのケア）
・深呼吸がしやすい身体を作る（内臓ケア・ピラティス）
などが大切です。
この時期は、外側だけでなく
内側から整えることがとても重要になります。
当院では、整体とピラティスを通して
身体を整え、内側からコンディションを整えていきます。
肌の不調や身体のだるさが気になる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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