クリスタルビューティー【本格痩身・ハイパーナイフ専門リラクゼーションサロン】
クリスタルビューティー ホンカクソウシン・リラクゼーションサロン
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クリスタルビューティーのブログ
ビューティーのブログ一覧
38件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
セルライトは、肥大化した皮下脂肪細胞に老廃物や水分が結合し、線維化して硬くなった塊のこと皮膚表面がオレンジの皮のようにボコボコする状態をいいますセルライトの原因は血行不良…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
痩せるために絶対必要な３つ☆1に食事（8割）まずはこの3つだけ意識で※砂糖・小麦を減らす（お菓子・パン・ジュース）※タンパク質を毎食に入れる（肉・魚・卵・豆）※夜だけ炭水化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
女性は30歳になるにつれて早い方は20代の時とは違う体の不調にきずく方も多くいらっしゃいますまずは自分の体と向き合う事で5年後の体を作ると言われており35歳でプレ更年期の症状が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
「冬は太りがち」とお悩みの方も多いのでは？でも実は、冬はダイエットのベストシーズンです冬は効率よくダイエットができる季節気温が低い冬は、体が体温を維持するために熱をつくり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
施術後に一時的に好転反応と言われる揉み返しみたいな痛みやだるさや頭痛、セルライトが多い所には青アザになったりする場合がありますなぜなるかと言いますと…今まで身体の中に凝り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
新規のお客様からよく言われる事ですが、「本当に痩せますか？？」「前のエステで痩せなかった…」痩せない理由はお客様それぞれ様々ですが…エステもパーソナルトレーニングも8割食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
秋は自律神経が乱れやすと言われてます夏の疲労が残りつつ気温や日照時間が変化し、体温調整や環境適応に追われるためですこの影響で疲れ、気分の落ち込み、だるさなどの「秋バテ」と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
炭水化物（糖質)を多く含む食べ物を食べるとむくみやすい理由は…糖質は水分と結びつく性質を持っています糖質はその質量の約3～4倍の水分と結びつく性質を持っているので食事から糖…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
お盆が終わりまだまだ暑い日が続いておりますね(._.)夏の疲れは体の冷えからくると言われております外は暑いですが、クーラーや汗で知らず知らず肩、首、二の腕が冷え気がつけば二の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- CRYSTAL beauty
体重を落とすにあたって無理をしてリバウンドに繋がってしまうケースがたたあります体重が平均より重い方は摂取カロリーを記録し、食欲と空腹に慣れる事が必要ではありますが…痩せは…続きを見る
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