オトナノソウシン・エイジングハダカンリ シア
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シア(Shia)のブログ
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投稿日：2025/6/7
- 【痩身】夏までに引き締める！痩身エステの通い方
大人の痩身・エイジング肌管理
京都 烏丸御池 Shia 《instagram:@shia_salonxx》
こんにちは！
日に日に暑くなり始めて夏を意識し始める今日この頃(*^^*)
夏を迎える準備は出来ていますか？
今回は当サロンでしっかり効果を感じていただくために、
理想的な通い方についてお話しします《理想は3ヶ月で10回の施術》
1回でも変化を感じていただく事が多いですが
継続して通っていただくことで、ボディラインがやはりしっかり整ってきます。
おすすめは、
・まずは土台を整えるための5回
・その後引き締めと定着のための5回
トータル10回を3ヶ月以内に受けていただくのが理想的です♪
《初めの5回は週1～10日ペースで》
筋膜リリースは1クール5回が目安といわれています。
この5回で「体が変わる準備」を整えていきます。
この期間はできるだけ週1～10日に1回のペースで通っていただくのがベスト！
毎回「ウエストがスッキリした」「むくみが減った」と
変化を楽しんでいただけるのでモチベーションも上がります♪
《その後は10日に1回～2週間に1回》
体の状態が整ってきたら、次は引き締め・キープの段階！
この頃からは、10日～2週間に1回のペースが理想的です(*^^*)
そのときの体の状態に合わせて、無理なくご提案させていただきます♪
ダイエットって、つらくて続かない…というイメージを持たれがちですが、
当サロンでは「変化を楽しむ」「体を好きになる」ことを大切にしています＊
夏までに間に合わせたい方、今がスタートのタイミングです！
メニューについてのご相談や気になることございましたら
お気軽にLINE@ もしくは Instagram へご連絡くださいませ(*^^*)
LINE@248weglv
Instagram shia_salonxx
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