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シア(Shia)のブログ
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投稿日：2025/7/4
- 【痩身】夏痩せに“筋膜ダイエット”が効果的な理由♪
大人の痩身・エイジング肌管理
京都 烏丸御池 Shia 《instagram:@shia_salonxx》
こんにちは^^ Shia 乾ですm(*_ _)m
夏になると、
「なんとなく食欲が落ちて体重も少し減った」
「でも、体が重いしラインがスッキリしない」
そんな経験はございませんか？
実はそれ“本当の痩せ”とは違っているかもしれません。
そんな方にオススメなのが《筋膜リリース》による夏のボディケアです(*^^*)
今日は、なぜ夏痩せに筋膜リリースが効果的なのか詳しくお伝えしていきます♪
【夏痩せ＝脂肪が減ったわけではない!?】
夏場は気温が高くなることで食欲が落ちたり、
汗をたくさんかいて一時的に体重が減ったように見えることがあります。
でも、それはあくまで
＊ 水分の減少
＊筋肉量の低下（夏バテ）
＊栄養バランスの乱れ
による「見せかけの痩せ」であることも多いんです！
結果、体のラインは崩れたまま(T T)
疲れやすくなったり、むくみが取れにくくなることも【筋膜リリースが“本当の夏痩せ”を叶える理由♪】
筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のような組織のこと。
この筋膜が癒着したりねじれることで体の巡りが滞り、むくみや代謝低下の原因になります。
筋膜リリースをすることで
＊血流やリンパの流れが促進される
＊老廃物が流れやすくなる
＊むくみ・コリの改善
＊体のラインが整いやすくなる
特に夏は、冷房・冷たい飲み物、自律神経の乱れなどで体がこわばりがちなので
「緩める」ケアが重要になります！！【夏バテ知らずのめぐるカラダへ】
筋膜リリースは、ただ痩せるだけでなく、
＊疲れにくくなる
＊睡眠の質が上がる
＊肩こり・腰の重さがスッキリ など
内側から整う嬉しい効果も
「今年こそ、疲れ知らずで夏を楽しみたい！」
「食べても太りにくい体にしたい！」
そんな方には、ぜひ一度体験していただきたいケアです
当サロンでは夏限定で、
¥筋膜リリース×ローズ蒸し/の特別メニューをご用意しています^^
気になる方はぜひお気軽にご相談くださいね♪
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