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バストヒップ&ヘッドスパ SUNARI

バストヒップアンドヘッドスパスナリ

  • エステ
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  • 大阪府大阪市西区北堀江２―３―５ エスライズ北堀江 ３０５号室　
  • 長堀鶴見緑地線　西大橋駅 3番出口 徒歩3分    心斎橋駅 徒歩8分

スナリ(SUNARI)のブログ

プライベートのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 2025年の総歩数！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    姜
    2025年の総歩数！
    ダイエットを始めてから1万歩を目標に毎日歩いていました！去年2025年は、平均で9,278歩とギリギリ1万歩を超えなかったのですが、無意識にこんなに歩ける様になったんだなーとコツコ…続きを見る
  • ピラティスに通ってます
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    姜
    ピラティスに通ってます
    ピラティスへ通い出して、早3ヶ月！インナーマッスルが鍛えられて身体の軸が安定してきました♪運動前には必ずAGシェイプバーニングを飲んでスタート！身体の代謝を効率よく上げてく…続きを見る
  • ＼中年太りの救世主！／AGシェイプバーニング
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    姜
    ＼中年太りの救世主！／AGシェイプバーニング
    サロンでも大人気のAGシェイプがリニューアルして帰ってきました！／その名も「AGシェイプバーニング」＼前回のモデルと比較して、なんと脂肪燃焼効果が13％アップ！今回で3回目のリ…続きを見る
  • 春のゆらぎ不調は、無理せずに。
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    姜
    春のゆらぎ不調は、無理せずに。
    春の訪れを感じる今日この頃。毎日ウォーキングへ出かけるんですが、道すがら公園に咲く桜がチラホラと顔を出してきて、思わずパシャリ。桜を見ると、気持ちがウキウキとときめきます…続きを見る
  • ビタミンCたっぷりな果物で抗酸化ケア！
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    姜
    ビタミンCたっぷりな果物で抗酸化ケア！
    こんにちは！SUNARIのリョンです。お客様から頂いたメロゴールド(グレープフルーツ)が、余りにも美味しくて感動…！女性には嬉しい“美”にも、とてもオススメなフルーツなので、ご紹…続きを見る
  • 【ダイエット】2ヶ月目を終えた経過は？
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/21
    投稿者：
    姜
    【ダイエット】2ヶ月目を終えた経過は？
    AGシェイプを飲みながらダイエットを初めて2ヶ月目で50kg切りました！20代からしても体重は50kgを切った事がなかったので、こんなにストンと痩せれた事が本当に嬉しいです♪◆2ヶ月ト…続きを見る
  • 【ダイエット経過】1ヶ月
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/11
    投稿者：
    姜
    【ダイエット経過】1ヶ月
    お腹周りや太ももの外側の贅肉が薄くなづてきて全身のシルエットが薄くなってきたのを実感しました！1ヶ月の結果はこちら↓ 初日が52.9kgだったから体重 －1.2kg体脂肪 －1.3% －0.9k…続きを見る
  • 【ダイエット経過】21日目
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/11
    投稿者：
    姜
    【ダイエット経過】21日目
    朝に有酸素 20分  仕事から帰ってきて筋トレ+有酸素 計30分しっかり寝てリカバリーをした3週目体を動かす事がさらに楽になってきました！以前より汗が出るようになり、代謝が上がって…続きを見る
  • 【ダイエット経過】14日目
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/11
    投稿者：
    姜
    【ダイエット経過】14日目
    週6で有酸素運動を40分 筋トレを実施！どんどん体も動くようになってきて、運動をしていても最初のような疲れは感じなくなってきました。体重はまだ落ちださず(笑)Mediplorer認定サロ…続きを見る
  • 【ダイエット】食事制限
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/6
    投稿者：
    姜
    【ダイエット】食事制限
    朝はオーバーナイトオーツを作って食べてます♪クイックオーツ、豆乳、カカオパウダー、きな粉、ブルーベリー、バナナ夜の内に仕込んで8時間以上、冷蔵庫で寝かせておいてます。腹持…続きを見る
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