スナリ(SUNARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/4
- 母指球（親指の付け根）が張ってるor凝ってる人
- 最近、お客様の中でも親指の付け根（母指球）が凝っている方がとても多いんです。
親指の付け根（母指球）が張っている方や、親指の可動域が狭くなっている方が増えています。
手や腕は動かせるけれど「なんとなくダル重い」という感覚がある場合は、できるだけ早めにゆるめることをおすすめします。
長時間のスマホ作業やPCのタイピング、家事や手作業などによって疲労が蓄積し、筋肉が硬くなることで血流が滞り、神経を圧迫することがあります。これが続くと腱鞘炎など様々なトラブルの原因となります。【手が内に巻く事で、肩が巻き肩になり姿勢が崩れる】
特にPC作業が多い方は肩こり以上に手の疲れが強い場合も少なくありません。そのような方は腕が内側にねじれやすく、自然と巻き肩のリスクも高くなります。また、片手で重い荷物を持ち続ける習慣も注意が必要です。
毎日休みなく働いている“手”。ぜひ日常に「手を労わる時間」を取り入れてください。
インスタグラムでは分かりやすくリールで紹介しています♪
コチラもあわせてご覧ください＼(^o^)／
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