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スナリ(SUNARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/4
- 【ダイエット】1年半経過したビフォーアフター
- AGシェイプダイエット1年6ヶ月目に突入！
ブログ画像恥を忍んで、全身写真を出す時期がやってきました…
誰に頼まれてもいないけど、半期に一度のダイエット経過を出す時がやってきた！！
結構、痩せたのでは？！
と思うほど、自分で体を触っていて身体が薄くなってきているのを感じてます。
大幅な体重減を目標にしている方は、AGシェイプだけで体重を落とそうとするのは
難しいのも事実です。
でも、普通に運動して食事制限をしただけでは、落ちにくく頑固な皮下脂肪は、
ここまで薄くならなかったと思います。
さらに、40代で痩せると本当に肌がたるみやすい。
だからこそ筋力は必要不可欠なんですが、
そこまでストイックに筋トレできなかったりしますよね。
だからこそ、AGシェイプを飲み続けていた
というのもあります。
皮下脂肪やセルライトが自然と薄くなったのは、
やはりAGシェイプを飲んでいたからだと
かなり体感しています。
抗酸化ケア体の酸化（活性酸素除去・老化予防）のサプリメントはよく見かけますが、同時に抗糖化ケア（肌のたるみやくすみ）を防いでくれるサプリメントはなかなかありません。
抗酸化と抗糖化だからこそ、落ちにくい皮下脂肪もしっかり燃焼している実感があります。
また、40代以降で痩せると、背中や二の腕の皮膚がたるんだり、もたつきが出てしまうことも。
そのまま飲んでももちろん良いですが、運動と一緒に取り入れることで
・血流が上がる
・むくみにくくなる
・体が軽い状態をキープしやすくなります。
ストイックな食事制限や運動だけで痩せる時代は、
もう終わったように感じています。
運動やサプリメントも
自分のライフワークバランスに合わせて
無理なく取り入れながら、
ストレスを溜めず
ダイエットを習慣化するのが理想。
適度な運動と内側のケアを組み合わせると、
体はきちんと応えてくれます。
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