りふぁいん鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 草加｜産後の腰痛の意外な原因
- 草加｜産後の腰痛の意外な原因
出産後に「腰が痛くなった」「体がぐらぐらする感じがする」
そんな不調を感じるママは少なくありません。
産後の体では、妊娠中にゆるんだ骨盤まわりの靭帯や筋肉が、まだ完全には安定していない状態です。そこに抱っこや授乳、前かがみ姿勢などが続くことで、体のバランスが崩れやすくなります。
特に育児では、片側で抱っこすることが多かったり、同じ姿勢が長時間続いたりするため、骨盤や腰まわりに負担がかかりやすくなります。その結果、腰痛だけでなく、股関節の違和感や体のだるさを感じることもあります。
この時期に大切なのは、無理に体を動かすことよりも、骨盤まわりのバランスを整え、体の土台を安定させることです。体の軸が整うことで、日常の抱っこや家事の負担も感じにくくなることがあります。
草加りふぁいん鍼灸整骨院では、産後の体の状態を確認しながら、無理のない骨盤ケアを行っています。育児中のママでも安心して受けていただけるよう、お体に合わせて施術を行っています。
「出産後から腰がつらい」「体型が戻りにくい」
そんなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです。
草加で産後ケアをお探しの方は、産後の骨盤のゆるみ矯正の既存クーポンをぜひご利用ください。
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