ルーラ(rula)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 腰痛に悩んでいるあなたへ｜足つぼで腰痛が軽減
三重県四日市市にある足つぼとヘッドスパのお店rulaです。
「腰が痛いのはいつものことだから」と我慢していませんか？
でも、本当にしんどいのは痛みそのものより、朝から疲れている感じや、長く座ったあとの立ち上がり、仕事終わりの重だるさではないでしょうか。
そういう慢性的な腰のつらさは、腰だけを揉んでも変わりにくいことがあります。
実際に腰痛で悩んでいる方の中には、
・朝、顔を洗う姿勢がつらい
・椅子から立つ瞬間に「痛っ」となる
・長く歩いた日の夜は腰が重い
・腰だけでなく脚のむくみやだるさもある
このようなお悩みを抱えている方が少なくありません。
【仕事中の腰痛で悩む女性の感想】こういう腰のつらさは、腰そのものだけではなく、
・足裏のバランスの崩れ
・ふくらはぎの硬さ
・足首の動きの悪さ
これらが関係していることもあります。
足元がうまく使えない状態になると、体を支える土台が不安定になり、その負担が腰に集まりやすくなるからです。
当店の足つぼでは、足裏だけを押して終わりではなく、ふくらはぎや足首まで含めて状態を見ながら施術していきます。
【ぎっくり腰になった女性の感想】腰がつらい方ほど、足の指の硬さ、足首の動き、ふくらはぎの張りが強く出ていることも多く、そこがゆるむことで立ちやすさや足の軽さを感じる方もいらっしゃいます。
「腰がつらいなら腰を触ったほうが早いのでは？」と思う方もいるかもしれません。
もちろん腰まわりのケアも大切ですが、何度も同じつらさをくり返している方ほど、体を支える土台から見直すことが大切です。
特に、
・マッサージを受けてもすぐ戻る
・座りっぱなし、立ちっぱなしが多い
・冷えやむくみも気になる
・足の疲れが抜けにくい
・腰だけでなく体全体が重だるい
このような方は、一度足元から整えるケアを受けてみる価値があります。
【腰が痛すぎて歩行困難になっていた女性の感想】ずっと腰をかばいながら過ごす毎日は、思っている以上に疲れます。
「これが普通」と我慢していた方ほど、足が軽くなるだけでも体の感じ方が変わることがあります。
・腰の重だるさを何とかしたい方
・何をしても戻りやすい方
ぜひ一度足つぼを受けてみてください。
腰だけではない視点から、今の状態を見ていきます。
おすすめは足つぼ100分です。
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