ルーラ(rula)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 腰や足の重だるさ。その原因、足元かもしれません
三重県四日市市にある足つぼのお店ルーラのカミヤです。
腰が重くて常に動きに注意が必要。
足がだるくなるので、遠出をするときはちょっと億劫になる。
休んでもスッキリしないので、休日はやりたいことを控えがち。
このような悩みはありませんか？腰を揉んだり、足をマッサージしたり、ストレッチをしてみたり、サウナに入ってみたり…
色々試してはいるけど、なかなか良くならない。
悩みに対して直にケアしているけどなかなか良くならない。
という時は、原因が別にある時が多いです。
実は、腰や足の重だるさは、腰だけの問題ではなく、足元の硬さや使いにくさが関係していることがあります。
足裏は、身体を支える土台です。
その土台が硬くなっていたり、
足首やふくらはぎの動きが悪くなっていたりすると、
立つ・歩く・支えるたびに余計な負担がかかり、
結果として腰や足に重だるさが出やすくなります。
＜何をやっても足がだるい女性の感想＞当店の足つぼは、ただ足裏を押して終わるものではありません。
足裏の状態だけでなく、足首の動きやふくらはぎの硬さまで見ながら整えていきます。
なぜそこまで見るのかというと、足元全体の動きが変わらないと、その場では少し楽になっても、また元の負担に戻りやすいからです。
つまり、特徴は「足裏だけで終わらないこと」。
そしてその特徴が意味を持つのは、腰や足の重だるさの原因が、足元の使いにくさにつながっていることがあるからです。
実際に施術前後で前屈を比べると、指先の届き方が変わる方もいます。
＜足つぼ80分による変化＞
これは単に柔らかくなったというより、
足裏・足首・ふくらはぎの動きが変わり、
身体を使いやすくなった結果として現れる変化です。
何をやっても変わらない。
そんな腰や足の重だるさがある方こそ、
腰や上半身のケアでなく足元から見直してみる価値があります。
＜足つぼ＋ヘッドスパ100分の感想＞
足つぼは目的ではありません。
あなたがもっと軽く動ける身体で過ごすための手段のひとつです。
腰や足の重だるさが気になる方は、一度ご相談ください。
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