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とだ鍼灸院 接骨院のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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  • 冬場こそ「脱水」に注意！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    石田 洋紀
    冬場こそ「脱水」に注意！？
    「脱水」と聞くと夏のイメージが強いですが、実は冬こそ知らないうちに水分不足になりやすい季節です。気温が低いせいで喉の乾きを感じにくく、水分を摂る習慣が減りがちです。さらに…続きを見る
  • 肩こりの黒幕は“わきの下”？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    石田 洋紀
    肩こりの黒幕は“わきの下”？
    肩こりが起こる場所は肩の上ですが、原因が全て肩にあるわけではありません。特に、気づかれにくいのが 前鋸筋（ぜんきょきん） です。肩甲骨は鎖骨を介して体にぶら下がっている“浮…続きを見る
  • 11月30日　お休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    石田 洋紀
    11月30日　お休みのお知らせ
    11月30日(日)は、勉強会参加のためお休みとさせていただきます。ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
  • これから気をつけたい◎冷え
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    石田 洋紀
    これから気をつけたい◎冷え
    「手足が冷えて眠れない」「職場の冷房で体が冷える」そんな“冷え性”の悩みは多くの方が感じています…体温は、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」というでコントロールされています…続きを見る
  • なんとなく不調…“原因の見えない疲れ”を整える◎
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    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    石田 洋紀
    なんとなく不調…“原因の見えない疲れ”を整える◎
    最近、「特にどこが悪いわけじゃないのに調子が出ない…」そんな声をよく聞きます。・朝起きてもスッキリしない・頭が重い・肩がこる・胃のあたりが張る・眠りが浅い・気分が落ち込み…続きを見る
  • 寒さと五十肩 ～痛みと冷え
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    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    石田 洋紀
    寒さと五十肩 ～痛みと冷え
    朝晩の冷え込みが強くなり、肩や首がこわばる季節になってきました。この時期、「肩が痛くて服を着るのも大変」「夜になるとズキズキして眠れない」という方が増えています。それは、…続きを見る
  • ◇季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ◇
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    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    石田 洋紀
    ◇季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ◇
    「毎年この時期になると、どうも体調が優れない」そんなご相談が増えてきました。朝起きても疲れが取れず、頭が重いと感じたり、気持ちが落ち込みやすくなったり。肩や首のこりがいつ…続きを見る
  • スマホ疲れ、デジタル疲れに“鍼灸という選択肢”
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    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    石田 洋紀
    スマホ疲れ、デジタル疲れに“鍼灸という選択肢”
    スマートフォン、パソコン、タブレット…。現代人の生活は、デジタル機器と切っても切り離せないものになっています。しかし便利さの裏で、「デジタル疲れ」に悩まされる方が増えてい…続きを見る
  • 睡眠の質：秋の夜長に鍼灸でリラックス☆
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    石田 洋紀
    睡眠の質：秋の夜長に鍼灸でリラックス☆
    秋は気温が下がり、夜も長くなって「眠りやすい季節」になってきてくれましたが…実際には、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝すっきり起きられない」など、睡眠の質の…続きを見る
  • 「腸腰筋ってなに？腰痛との意外な関係」
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    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    石田 洋紀
    「腸腰筋ってなに？腰痛との意外な関係」
    最近なんだか腰が重い、朝起きると腰が痛い…そんな不調を感じていませんか？実はその腰痛、「腸腰筋（ちょうようきん）」が関係しているかもしれません。あまり聞きなじみのない筋肉…続きを見る
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とだ鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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