トダシンキュウイン・セッコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 広島県呉市本通１丁目４－１０ DerstradaY２青山１０１号
- ★呉医療センター、四ツ道路交差点近く★
とだ鍼灸院 接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/20
- 【手三里】肩こり・デスクワークの方にオススメ◎
- 手三里は、「前腕の筋肉や神経への刺激、血流の改善」に優秀なツボです。
・筋肉の緊張をほぐして血流改善
前腕の外側の筋肉（腕橈骨筋など）の近くにあります。
長時間のデスクワークやスマホ操作で筋肉が硬直すると、血管が圧迫されて血流が悪くなります。
血流が滞ると酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
手三里周辺を緩めることで、筋肉の圧迫が減り血流が改善され、だるさや痛みの軽減につながります。
・神経の圧迫を減らす
前腕には、手や指に伸びる正中神経・橈骨神経などが通っています。
筋肉が硬くなると神経が圧迫され、しびれや違和感が起こることがあります。
手三里を緩めると神経の圧迫が減り、手や腕の症状が軽減する可能性があります。
・自律神経の調整
筋肉を押して緩める動作には、自律神経にも影響があります。
押す → 軽い刺激で交感神経が反応
緩める → 副交感神経が優位になり、リラックス状態へ
筋肉を緩めることで、肩こりや腕の疲れだけでなく、全身の緊張も和らげる効果も期待できます。
◎まとめ
手三里を緩める意味は、次のように整理できます。
筋肉の緊張をほぐす → 血流が改善し疲労物質が除去
神経の圧迫を減らす → しびれや違和感の軽減
自律神経を調整する → 緊張の緩和・リラックス効果
デスクワークやスマホ操作で疲労した腕を回復させましょう！！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 【鍼灸×ツボ押し整体 】全身＆[首 肩 肩甲骨 肘 腕] 上半身集中ケアコース
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
石田 洋紀イシダ ヒロキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/19
-
●2026/3/14
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
とだ鍼灸院 接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【美容鍼】カウンセリング込み お試しコース 3,980円 メイクしたまま◎
|
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【鍼灸×整体】カウンセリング込み お試しコース 3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【ツボ押し整体】カウンセリング込み お試しコース 3,980円
|
|
全 員 |
¥7,700 《プレミアム》【鍼灸×美容鍼×整体】80分コース 顔も体も整えたい方に◎
|
|
全 員 |
¥7,700 《プレミアム》【鍼灸×ツボ押し整体】80分コース 疲れが抜けにくい方に◎
|
|
全 員 |
¥7,700 《プレミアム》【ツボ押し整体】80分コース ゆったり疲れを癒したい方に◎
|
