チョウカツトッカガタ ウェルビー
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ウェルビー(Well & Be.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 腸内環境ってなに？
- 腸活していく上でキーワードとなる「腸内環境」
腸内環境とは名前の通り、
腸内に生息する細菌の種類やバランスによって決まる腸内の状態を指す言葉です
腸内環境が良い状態というのは、
「腸内フローラ」のバランスが保たれている状態のことを指します！
人間の腸には約1000種類、100兆個にも及ぶ腸内細菌が存在しており、
その腸内細菌叢を【腸内フローラ】と呼んでいます
腸内細菌は大きく分けて、
悪い菌の増殖を抑える「善玉菌」、
体に有害な成分を作り出す「悪玉菌」、
そのどちらにも属さず優勢な菌に味方する「日和見菌」で構成され、
善玉菌が悪玉菌よりやや優位になっているのが理想の状態です
しかし、
加齢によって善玉菌は減少し、
悪玉菌が優位になり、
腸の動きも悪くなってしまうのです！
腸内環境を良くしていくためには、
もちろん食事など内側からのケアも大切ですが、
外側からのケアとしては、
腸もみや運動・ストレッチが効果的です♪
Well ＆ Be.の腸ケアはリラックス効果もあり、
自律神経を整えていくことが期待できます
食事には気をつかっているけれど、
なかなか腸活の効果がわからない…という方には
ぜひ一度Well ＆ Be.の腸ケアをご体感いただきたいですね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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腸活特化型／看護師在籍
【Well ＆ Be. (ウェルビー) 】
女性専門美容整体リンパケアサロン
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腸内環境/腸活/腸もみ/美腸/内臓/便秘/妊婦/マタニティ/産後/骨盤矯正/整体/美容整体/リンパマッサージ/ヘッドスパ/自律神経/肩こり/肩甲骨/腰痛/浮腫/頭痛/眼精疲労/免疫力/筋膜リリース/肩甲骨はがし/ダイエット/エイジング/アロマ/クレイ/お子様同伴可/オリーブオイル/セルフまつげエクステセミナー/北海道/旭川/看護師/女性専門
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