健爽館のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/11
- 紫外線による日焼け×睡眠×美肌の関係性
- こんにちは！！
健爽館サロンのブログをご覧いただきありがとうございます♪
今日の天気は曇りでムシムシ暑い感じですね（^_^；）ですが、直射日光をあまり感じないのに体力が奪われます...
こんな曇りの日ですら油断できないのが、紫外線の存在です。
実は晴れの日は95~100%の紫外線があるのですが、曇りでも60~80%の紫外線があり、十分日焼けしてしまう量なんです（；；）
油断ならないですね....肌の老化の一番の原因になるのは紫外線。
そしてアンチエイジングとして様々な化粧品やグッズがあり、皆様利用されていると思います。
ただ、ベースが整っていないと上に何を加えても効果は発揮できません...
アンチエイジングの鍵は、まず第1に、よく眠り肌の酸化を防ぐことなんです！！
睡眠中の体内では、さまざまなホルモンが活動して身体のメンテナンスをおこなっています。
睡眠の質の改善で抗酸化機能が上がり、美肌に繋がるため、ツルツルなお肌を目指すのなら睡眠の質を向上していきましょう★
最近睡眠の質が悪いな、、、と感じる方は是非当店のマッサージを体感してください♪♪頭の先までしっかりとほぐして、熟睡のサポートもいたします！！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております（*^^*）
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