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ユアーズ 京都 四条大宮(YOURS)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 整体を受けるメリットは？
- こんにちは！
整体ユアーズの松村です(^^)
突然ですが、あなたが強い肩こりに悩まされているとき
どうやってそれを解消しますか？
・自分でストレッチをする
・マッサージを受けに行く
・ジムで身体を動かす
・ヨガやピラティスで身体を整える
・整体を受けに行く
色んな選択肢があると思います(^^)
どれも「身体のために行う」という意味では同じものでも
その中身にはそれぞれ違いがあります。
たくさん選択肢があるなかで、
ご自身に合う解消法を選ぶのが1番だと私も考えていますが、
今回はその中でも、当サロンが行っている『整体』の
メリットについてお話させていただきます♪整体では、その名の通り
「身体を整える」施術を行います。
整える、ということは施術前は『整っていない状態』であるということです。
整っていないとはどういうことかと言うと、
身体はたくさんの『関節』が繋がりあうことで成り立っています。
この関節は動くものであり、普段の姿勢のクセや生活スタイルによって
それが動いた(歪んだ)状態で固まってしまう場合があります。
そうすると、関節の周りを支えている筋肉にストレスがかかり
筋肉が硬くなってしまい、肩こりや腰痛などの「コリ」が発生します。コリはマッサージやストレッチで解消することができますが、
関節の歪みが整っていないと、またすぐコリが戻ってしまいます。
整体では、コリをほぐすだけでなく
関節の歪みから整える施術を行い
お身体を元のフラットな状態に戻します。
関節の歪みから整うと、元に戻りにくく
「良い状態が長持ちする」お身体を手に入れることができます。
これが、整体を受ける1番のメリットだと私は考えています。身体の不調を解消する方法はたくさんありますので、
『自分に合ったものを無理のないペースで続ける』ことが
健康な体を維持する上で大切です。
このブログを読んで、整体を1度受けてみようかなと思われた方は
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